|
Помогите найти мотивацию, я ее где то обронила после 4 недель похудения
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
|
1048 kcal
|
지방: 40.63g | 단백질: 63.25g | 탄수화물: 111.11g.
아침 식사: Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Toblerone Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Чернослив. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри, Яйцо. 저녁 식사: Помидоры Черри, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Вкуснотеево Сметана 15%. 간식/기타: Сливочные или Сахарные Печенья, Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|