hsiujen9549님의 저널, 2018년 12월 10일

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1371 kcal

지방: 34.19g | 단백질: 57.97g | 탄수화물: 212.90g. 아침 식사: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 香蕉, 香蕉, 水煮蛋. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 家樂福小番茄. 간식/기타: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 義美手工水餃(豬肉高麗菜). 더보기

1232 kcal

운동: 휴식 - 23 시간 59 분, 숙면 - 1 분. 더보기

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平時吃不覺得多拍照看起來份量好足ㄛ

2018년 12월 10일 작성이: hsiujen9549


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