2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
|
1605 kcal
|
지방: 93.42g | 단백질: 71.80g | 탄수화물: 118.98g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Желтый Сладкий Перец, Сыр с Плесенью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо. 점심 식사: Гомельхлебпром Кекс Волотовской Творожный, Конфеты из Молочного Шоколада, Листовая Капуста, Помидоры, Пекинская Утка. 저녁 식사: Топтышка Пюре из Чернослива, Савушкин Кефирный 1.5%, Творог 18%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|