2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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938 kcal
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지방: 34.29g | 단백질: 64.64g | 탄수화물: 88.49g.
아침 식사: Кофе, Станем Друзьями Авокадо, Киприно Сыр Швейцарский, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Сахар, Эльфа Льняная Каша, Белый Город Молоко 2.5%. 간식/기타: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Медовая Долина Мед, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вареное Яйцо, Творог 5%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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