2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
|
915 kcal
|
지방: 33.63g | 단백질: 75.46g | 탄수화물: 86.21g.
점심 식사: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 저녁 식사: Premium Whey Issolate, Donat Dilapisi Coklat. 간식/기타: Apel, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Melon, Rujak. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|