2018년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
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520 kcal
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지방: 12.11g | 단백질: 14.75g | 탄수화물: 90.77g.
점심 식사: Riso Basmati (Cotto), Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco . 저녁 식사: Mela, Lattuga Romana, Kioene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci. 간식/기타: Mela. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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