|
А вот и обед🐷 Всегда стараюсь делать завтрак и обед на 70-80% от общего РСК🙃Но чувствую уже по себе приближение кд и кушать уже хочется больше🙈
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
|
1318 kcal
|
지방: 51.10g | 단백질: 92.66g | 탄수화물: 129.63g.
아침 식사: Икра Красная, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мистраль Манная Крупа. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыр Адыгейский, Bonduelle Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Джем Груша-Корица, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 간식/기타: Бульон из Индейки, Яйцо, Морковь. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|