Постоянство это хорошо!
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
|
1309 kcal
|
지방: 47.87g | 단백질: 66.60g | 탄수화물: 155.55g.
아침 식사: Сырники 9%. 점심 식사: Зефир, Сухарики из Цельнозернового Хлеба, Сметана 15%, Зеленый борщ, Огурцы Кислого Рассола, Олейна Подсолнечное Масло, Ленивый чебурек. 저녁 식사: Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Олейна Масло Растительное, Зеленое Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|