2018년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
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2396 kcal
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지방: 55.84g | 단백질: 132.84g | 탄수화물: 354.83g.
아침 식사: Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Цукаты, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе на Гриле, Звени Гора Сыр Российский, Лимо Мороженое Классическое Белое. 점심 식사: Творог 5%, Цукаты, Премия Лаваш. 저녁 식사: Цукаты, Творог 5%, Киевхлеб Лаваш Армянский. 간식/기타: Яблоко Семеринка, Безе, Яблоко Семеринка, Банан, Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 더보기
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안정된 체중
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