2018년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
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2054 kcal
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지방: 76.70g | 단백질: 90.54g | 탄수화물: 252.61g.
아침 식사: Свинина Запеченая, Ярхлеб Живое Зерно, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Ярхлеб Живое Зерно, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Бахетле Закуска Тещин Язык, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 간식/기타: Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Белый Город Молоко 2.5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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