2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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1814 kcal
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지방: 102.33g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 152.47g.
점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Frito, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Aruba Biscoito de Coco, Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Salgadinho de Festa. 간식/기타: Salame, Limão, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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