2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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1595 kcal
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지방: 43.70g | 단백질: 96.75g | 탄수화물: 198.45g.
아침 식사: Unimarc Marraqueta, Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 점심 식사: Livean Gelatina, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zapallo Italiano, Brócoli. 저녁 식사: Nestlé Manjar, Waffle Sencillo, Frutillas, Castaño Pan Integral Light, Huevo. 간식/기타: McKay Mini Vino, Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque, Plátano, Plátano. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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