2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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1267 kcal
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지방: 41.29g | 단백질: 59.26g | 탄수화물: 160.00g.
아침 식사: Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Noci Sgusciate, Sciroppo d'acero, Frutti di Bosco, Pancake. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso, Scotti Fette di Riso Integrali con Quinoa, Nursia Hamburger Black Angus. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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