2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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794 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 38.59g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Netto Feta Leichter Genuss, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Chinakohl, Rotkäppchen Original. 저녁 식사: Gyros Überbacken. 간식/기타: Halloren Kugeln Classic . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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