|
от 78
ож 97
об100
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
|
1846 kcal
|
지방: 90.47g | 단백질: 113.94g | 탄수화물: 132.94g.
아침 식사: Сырная Страна Сыр Королевский, Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Скумбрия Отварная, Водка (45 Градусов), За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Салат с Крабовыми Палочками, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. 간식/기타: Хурма, Евроопт Банан, Raffaello Конфеты, Никитин Семечки Жареные, Roshen Коровка, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Полендвица. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|