2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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1873 kcal
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지방: 88.64g | 단백질: 70.99g | 탄수화물: 200.23g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Яблочное Пюре, Ленивые Вареники. 점심 식사: Майонез, Вареное Яйцо, Ближние Горки Колбаски Охотничьи , Гречка Отварная. 저녁 식사: Гречка Отварная, Сосиски. 간식/기타: Песочное Печенье, Джемы и Варенья, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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