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12/8
(35h 후)
09시 아침
13시 점심/vitB(+Fe), vitD(+Mg+Ca), w-3, 공진단
14시~
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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1223 kcal
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지방: 82.39g | 단백질: 89.01g | 탄수화물: 33.69g.
아침 식사: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 버섯, 깻잎, 배추, 설도, 풀무원 국산 숙주. 점심 식사: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 깻잎, 설도, 배추, 올리브기름, 버섯, 애호박, 서울우유 슈레드 피자치즈, 프리고 스트링치즈, 달걀. 간식/기타: 귤. 더보기
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