2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 52.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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5445 kcal
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지방: 262.20g | 단백질: 139.31g | 탄수화물: 645.18g.
아침 식사: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). 점심 식사: Sponge Cake with Icing, KFC Zinger Stacker Burger. 저녁 식사: White Rice, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). 간식/기타: Benifex Fish Oil (1000 mg), Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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