2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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2272 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 142.74g | 탄수화물: 325.41g.
아침 식사: Треска, Кукуруза с малиной. 점심 식사: Брауни, Брауни, Салат корейский, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5, Рыба тушеная, Суп кукурузный. 저녁 식사: Семушка Чернослив с Косточкой, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Манник брауни, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5, Салат корейский, Рыба тушеная. 간식/기타: Брауни, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Фасолевая паста, Треска. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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