2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.0 kg
지금까지 감소한: 61.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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707 kcal
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지방: 20.25g | 단백질: 68.58g | 탄수화물: 72.90g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Tortilla Corn Chips, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: King Leo Soft Peppermint Puffs, Nice! Cocoa Dusted Almonds. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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