2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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606 kcal
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지방: 29.57g | 단백질: 48.41g | 탄수화물: 37.65g.
점심 식사: Bulgur (Pişmiş), Superfresh Tekirdağ Köfte, Mantar, Domates Sosu, Sirke. 저녁 식사: Göbek Marul, Migros Ton Balığı, Kiraz Domates, Salatalık. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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