2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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158.8 kg
지금까지 감소한: 59.8 kg.
남은양: 56.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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1040 kcal
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지방: 29.64g | 단백질: 112.90g | 탄수화물: 86.54g.
아침 식사: Bananas, Tomato Juice, Apples, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Cheddar Cheese , Meatballs with Sauce (Mixture). 저녁 식사: Safeway Swai Fillets, Great Value Sliced Carrots. 더보기
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주 15.9 kg 증가하기
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