2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
|
1380 kcal
|
지방: 24.96g | 단백질: 86.87g | 탄수화물: 192.63g.
점심 식사: Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Weight Watchers Fette Integrali. 저녁 식사: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pedon Basmati Avena e Lenticchie, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|