2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 34.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
|
930 kcal
|
지방: 30.75g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 121.07g.
아침 식사: Рот Фронт Гусиные Лапки, Сахар, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Сахар, Кофе (Растворимое), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Лук, Чеснок, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 간식/기타: Магнит Яблоки Семеренко , Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|