2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 47.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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1593 kcal
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지방: 60.87g | 단백질: 76.47g | 탄수화물: 184.40g.
아침 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Bio Ahornsirup. 점심 식사: Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Develey Süßsauer Sauce, REWE Blattspinat, Alnatura Bratöl, Eskimo Seelachs im Backteig. 저녁 식사: Baguette (Enthält Sauerteig), Paradiso Pina Colada Alkoholfreier Cocktail, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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