2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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1544 kcal
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지방: 68.30g | 단백질: 80.46g | 탄수화물: 147.65g.
아침 식사: Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лаваш Армянский, Фабрика Вкуса Салат Нежность. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Виват Салат Нежность, Суп-Пюре из Брокколи. 저녁 식사: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Морковь по-Корейски, Плов с Курицей. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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