Realistischer!
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61.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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1369 kcal
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지방: 51.56g | 단백질: 34.99g | 탄수화물: 154.18g.
아침 식사: Tee, Wasser, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Haferflocken, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, REWE Apfelmus, Alnatura Leinöl Nativ, Leinsamen. 점심 식사: Apfel, Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Aprikosenkonfitüre, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Latte Macchiato, Bauernbrot. 저녁 식사: Lindenhof Gouda, Wasser, Gelee (Alle Sorten), Butter, Dinkelbrot. 간식/기타: Rosewein, Getrocknete Feigen, Gemischte Nüsse, Tee, Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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