2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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1266 kcal
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지방: 44.15g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 149.34g.
아침 식사: Мёд, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадная Страна Зефир Ванильный. 점심 식사: Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Granmulino Бантики, Чай. 저녁 식사: Granmulino Бантики, Чай. 간식/기타: Ашан Кедровые Орехи, Творог 5%, Чай, Мандарины. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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