2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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1321 kcal
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지방: 64.60g | 단백질: 69.21g | 탄수화물: 112.67g.
아침 식사: 野菜スープ, しめじ, 醤油, カキ, ご飯. 점심 식사: ロールパン, セブンイレブン 豚角煮. 저녁 식사: エビ, アスパラガス, 鶏のもも肉, スペアリブ, ご飯. 간식/기타: ビスケット. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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