shakilashakila182님의 저널, 2018년 12월 7일

ga kerasa udah 1 minggu, tapi BB masih belum ada perubahan....masih stay di 60kg, apa yang salah???? ada yang bisa kasih solusi?

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
189 kcal 지방: 3.72g | 단백질: 4.92g | 탄수화물: 34.41g.   아침 식사: Air, Jeruk Nipis. 점심 식사: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 더보기

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댓글 
baru satu minggu, coba nimbangnya sebulan sekali. sambil konsisten jga pola makan sama olah raga. nikmatin aja prosesnya jgn di ambil pusing dengan BB ga turun. yg penting hidup sehat 
2018년 12월 6일 작성이: ilma ok
timbang 1 buLan sekali esmeralda...pasti ada peruBahan..1 minggu terlalu dini untuk menimbang 
2018년 12월 6일 작성이: mikha.putri18
Trimakasih solusinya, good luck buat dietnya 
2018년 12월 6일 작성이: shakilashakila182

     
 

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