2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
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1637 kcal
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지방: 134.57g | 단백질: 93.01g | 탄수화물: 22.09g.
아침 식사: Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener, Tea (Brewed), Egg, Cream (Half & Half), Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Splenda No Calorie Sweetener, Tomatoes, Tea (Brewed). 점심 식사: Cauliflower, PRE New York Strip Steak. 저녁 식사: Butter (Salted), Garlic, Beef Sausage (Cooked), Broccoli, Kraft Rancher's Choice Dressing, Cucumber (with Peel). 간식/기타: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). 더보기
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주 11.4 kg 감소하기
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