Maravilha aos poucos eu vou chegando lá
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
|
418 kcal
|
지방: 14.71g | 단백질: 30.05g | 탄수화물: 48.60g.
점심 식사: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Quiabo Cozido, Quiabo Cozido. 간식/기타: Extra Uva Rubi, Extra Uva Rubi. 더보기
|
|
2255 kcal
|
운동:
Bicicleta 10 minutos - 1 시간 11 분, 휴식 - 14 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|