gelasbiru님의 저널, 2018년 12월 6일

Inkigayo sandwich 580 kalori seriusan ini enak hehe awalnya sempet ragu gimana jadinya selai stroberi campur salad campur kentang telur mayo tuna tapiiiiii enak banget sampai terharu 😭

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
1044 kcal 지방: 29.63g | 단백질: 36.07g | 탄수화물: 167.02g.   아침 식사: Fitbar Chocolate Fitbar, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . 점심 식사: Roti Tawar (74g), Mayonnaise , Strawberry Jam, Lettuce, Tomato Chili Sauce, Carrots, Boiled Potato, Boiled Egg, Tuna in Oil (Canned). 저녁 식사: Boiled Potato, Tuna in Oil (Canned), Boiled Egg. 더보기

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댓글 
tebalnyaa..gimana cara makannya? digigit sekaligus muat kah? 😸 
2018년 12월 6일 작성이: quirky.jette
tebalnyaa..gimana cara makannya? digigit sekaligus muat kah? 😸 
2018년 12월 6일 작성이: quirky.jette
Itu dua kak, rotinya 4 tumpuk dipotong jadi 2 segitiga hehe 
2018년 12월 6일 작성이: gelasbiru
Lagi viral ini ya kak di youtube, sama kayak susu goreng itu.. keren deh kak sandwichnya 
2018년 12월 6일 작성이: jannahaja
Iya rame banget di yutub sama ig cobain deh kak jannah unik banget rasanya 
2018년 12월 6일 작성이: gelasbiru
sbs inkigayo yaaa? 
2018년 12월 8일 작성이: martianadt
Tips diet dong kak? 
2018년 12월 9일 작성이: rslna2345
Resep nya pufflova yaahh, pengen bikin tapi blm sempet 😍 
2018년 12월 9일 작성이: hersilia wahyu ningsih
Boleh tau berapa fat, carbs, sama protein nya? 
2018년 12월 9일 작성이: mayqonita
nemu kiki😁 
2018년 12월 9일 작성이: Dewi2306
Rslna tipsnya bahagia kak nikmati setiap apa yang dimakan kalo aku hehe | hersilia iya resepnya pufflova tapi crabsticknya aku ganti tuna | mayqonita F 18g C 85g P 20g ini aku bulatkan angkanya kak | mba dewi ya ini??? Ketahuan aku 🙈 
2018년 12월 9일 작성이: gelasbiru
Martiana iyaaaaa hehe roti yang biasa dimakan kpop idol itu 
2018년 12월 9일 작성이: gelasbiru

     
 

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