2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
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1449 kcal
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지방: 105.45g | 단백질: 96.18g | 탄수화물: 34.90g.
아침 식사: La Serenísima Crema Light, Café Espresso, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Nueces, Nueces de Brasil. 저녁 식사: Palta Hass, Verónica Queso Tybo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Egran Salvado de Avena. 간식/기타: Bocatti Jamón Natural Cocido, Barraza Queso Port Salud Light. 더보기
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384 kcal
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운동:
Trote a 9.5 kph - 40 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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