Erdrutsch, aber warum?
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61 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
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1598 kcal
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지방: 72.59g | 단백질: 46.28g | 탄수화물: 156.09g.
아침 식사: REWE Apfelmus, Leinsamen, Alnatura Leinöl Nativ, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Wasser, Tee. 점심 식사: REWE Apfelmus, Wasser, Latte Macchiato, Kartoffelpuffer. 저녁 식사: Krombacher Fassbrause Schwarze Johannisbeere, Gekochtes Sauerkraut, Kasseler, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 간식/기타: Gemischte Nüsse, Dornfelder. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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