2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
|
1537 kcal
|
지방: 83.59g | 단백질: 64.49g | 탄수화물: 136.62g.
아침 식사: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Волоконовское Сгущённое Молоко, Кедровые Орехи , Сырники с Рисовой Мукой. 점심 식사: Помидоры Черри, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Бигус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. 저녁 식사: Бекон (Жареный), Белый Хлеб, Бигус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Яблоко, Сырники Домашние, Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Сырники Домашние. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|