2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 48.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
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2501 kcal
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지방: 59.74g | 단백질: 148.19g | 탄수화물: 355.34g.
아침 식사: Яблоки, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Тыква. 점심 식사: Морковь, Капуста, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Хлеб Дарницкий, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Бородинские. 저녁 식사: Морковь, Тыква, Бабаевский Элитный 75% Какао, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Хлеб Бородинский, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Редька, Вареное Яйцо. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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