2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
|
1559 kcal
|
지방: 53.99g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 183.33g.
아침 식사: Snickers Батончик, Магнит Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Княгинино Молоко 2,5%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Яйцо Куриное, Курица с фасолью, Каждый День Гречка Отварная. 저녁 식사: Oreo Мороженое с Печеньем, Zuegg Варенье Сливовое, Белоречье Сметана 20%, Глубинка Творог Обезжиренный. 간식/기타: Магнит Банан, Магнит Сыр Российский Молодой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|