naoko325님의 저널, 2018년 12월 6일

2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

61 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg. 남은양: 7.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:

850 kcal

지방: 36.64g | 단백질: 57.89g | 탄수화물: 73.99g. 아침 식사: 味噌汁, 目玉焼き, ご飯. 점심 식사: プレーンヨーグルト, ネスレキットカット抹茶, 味噌, 卵, 鶏肉のソーセージ. 더보기

안정된 체중

naoko325님의 체중기록