2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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1401 kcal
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지방: 51.44g | 단백질: 64.20g | 탄수화물: 165.42g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Meggle Butter Alpenzart, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 점심 식사: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Meggle Butter Alpenzart, BackWerk Laugenzopf. 저녁 식사: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Herzberger Kaiserbrötchen. 간식/기타: Ferrero Überraschungsei. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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