|
Kok kayaknya skrg ngeboom banget ya diet IU, padahal itu diet udah dari lama.. Oke disini aku akan menceritakan, IU itu artis nama aslinya Lee Ji Eun, ya mungkin kalian sudah tau menu diet yang ia lakukan.. kalo belum tau ini menunya
Sarapan: 1 bh apel
Makan siang: 1 bh ubi
Makan malam: 1 gelas susu protein
Terdengar sangat extrim, namun ia mengatakan kalau ia ngelakuin diet ini hanya ketika diundang ke variety show (acara tv) atau shooting lainnya, dia melakukan diet ini 1 minggu sebelumnya ... setelah shooting ia pun kembali makan sprt normal kok, dia gak menjadikan diet ini sebagai lifestyle.. Kalau kalian masih gangerti IU itu siala bisa searching oke ;)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
|
1421 kcal
|
지방: 22.51g | 단백질: 74.38g | 탄수화물: 233.94g.
아침 식사: Apel. 점심 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dimsum, Ubi Jalar (Manis). 저녁 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, L-Men Gainmass. 간식/기타: Daging Sapi, Roti. 더보기
|
|
 댓글
wkwksk~ emang kebanyakan gatau, dikira IU itu sebuah singkatan diet, padahal nama orang.
tp walo ak suka korea2an, g mo coba diet korea 😂 extream , msh syaang badan
2018년 12월 5일 작성이: tata9492
|
Wkwkw iya sama, btw kpopers bukan? Q juga suka sama korea tapi ga pernah buat nyoba diet orang sana... Karena diet disana emang ditujukan untuk "idol" bukan untuj umum..
2018년 12월 5일 작성이: riski.oktavian
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|