2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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1783 kcal
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지방: 33.43g | 단백질: 122.78g | 탄수화물: 242.36g.
아침 식사: Buondì Buondì Albicocca, Despar Yogurt Greco 0%, Despar Miele, Santa Rosa Marmellata di Fragole. 점심 식사: Clementine, Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta, Valfrutta Piselli Italiani Medi. 저녁 식사: Meloni Gialli, Pane tipo Rosetta, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). 간식/기타: Fage Fruyo 0% Fragola. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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