|
эм, неожиданно
80/59/94
плечи 99
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
|
1498 kcal
|
지방: 56.30g | 단백질: 165.83g | 탄수화물: 70.63g.
아침 식사: Ого Ого Отруби Пшеничные, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Яичный Белок, Яичный Желток. 점심 식사: Филе Индейки, Макфа Греча Ядрица, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 저녁 식사: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Павловская Курочка Сосиски "из Филе", Деревенька Йогурт Греческий Термостатный 3,2%. 간식/기타: ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|