2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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898 kcal
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지방: 61.84g | 단백질: 53.05g | 탄수화물: 25.53g.
아침 식사: Bacon, Cream Cheese, Mushrooms, Pot O' Gold Coconut Milk, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Zucchini. 점심 식사: Woolworths Greenskin Avocado, Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Banting Revolution Original Porridge. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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