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, 2018년 12월 4일:
675 kcal
지방: 16.85g | 단백질: 104.42g | 탄수화물: 25.32g.
아침 식사:
Bauducco Torrada Integral (1).
점심 식사:
Molho Branco, Brócolis, Frango Desfiado.
저녁 식사:
Brócolis, Carne do Peito de Frango.
간식/기타:
Scala Queijo Parmesão.
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3049 kcal
운동:
섹스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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