2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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1402 kcal
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지방: 49.16g | 단백질: 81.15g | 탄수화물: 170.11g.
아침 식사: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Чечевица Вареная, Куриная Грудка на Пару, Винегрет. 저녁 식사: Заречье Йогурт 1%, Красное Яблоко. 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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