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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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1364 kcal
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지방: 36.99g | 단백질: 98.21g | 탄수화물: 166.11g.
아침 식사: Pan Integral de Centeno, Carrefour Atún Claro al Natural, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Plátano, Naranjas, Mercadona Jamon Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Pan de Harina de Avena. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas. 간식/기타: Pan Blanco, Pajariel Cecina Ahumado Natural, Hacendado Almendra Natural, Piña, Café. 더보기
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 댓글
Post entreno, después de una hora de bodypum un pequeño capricho, bocadillo de pan integral de semillas con atun al natural
2018년 12월 4일 작성이: rgarciaacosta
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me encanta el pan de semilllas
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