2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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1187 kcal
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지방: 29.69g | 단백질: 79.15g | 탄수화물: 156.97g.
아침 식사: eru smeerkaas naturel, Brown Bread. 점심 식사: Honey, Alta Dena Goat Milk Cheese, Brown Bread, Venz hagelslag pure, Kiwi Fruit, Brown Bread, Soup: Navy bean soup. 저녁 식사: Zucchini, Bell Peppers, Onions, Eggplant, Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Macaroni. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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