2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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1249 kcal
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지방: 80.32g | 단백질: 65.22g | 탄수화물: 59.05g.
아침 식사: Belbake Marzipan Kuchen, Fitini Birnen, Rilchinger Grapefruit. 점심 식사: REWE Champignons , Like Meat Schnitzel. 저녁 식사: 雞油, 辣油, Green Grocer's Spinat, Ja! Lachsfilets, Aldi Bio Eier. 간식/기타: Ferrero Küsschen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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