2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
|
1509 kcal
|
지방: 104.51g | 단백질: 122.22g | 탄수화물: 15.20g.
아침 식사: Алан Сосиски Венские, Алан Сосиски Венские, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сыр Российский, Куриный Фарш, Оливковое Масло, Куриный Фарш. 저녁 식사: Сыр Российский, Цветная Капуста, Куриный Фарш. 간식/기타: Селянське Молоко 3,2%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|